Det er en bred øvelse i at
- planlægge, organisere og gennemføre et praktisk arrangement
- kommunikere såvel mundtligt som skriftligt med personer uden for skolen
- beskrive jeres projekt for en målgruppe (læserne af lokale medier)
- følge sit projekt til dørs gennem opfølgende interviews/rapporter

De fleste virksomheder har for travlt til at tage sig sammen til en afstresnings-dag.
Alle ved, at det er en god idé at have pauser og sunde frikvarterer. I kan give medarbejderne på en virksomhed en god "undskyldning"/lejlighed til at sætte fokus på sundhed.
Hvis I arrangerer gåtur og Solskinsmad for dem, vil de måske bidrage til jeres indkøb af råvarerne til Solskinsmad.

I får mulighed for at øve jer, og alle får velfortjent opmærksomhed fra den lokale presse og fra omgivelserne. Alle får fokus på mere sundhed og velvære.
Sådan bliver det en vind/vind-oplevelse for alle.

De to omdrejningspunkter er gåture og Solskinsmad.
Opgaven er som følger (- eller nuanceret sådan som I vil have den):
1. Udarbejdelse af koncept - hvad er det I vil? hvordan? hvornår? - med hvem?
2. Kontakt til virksomhed(er) pr. telefon, brev, mail, personligt.
3. Fokus på jeres indsats (skrive pressemeddelelser til lokale aviser og radio/TV)

Det er vigtigt, at I først gør jer klart, hvad I vil og kan.
Hvor lang en tur er I selv friske på at planlægge - og gå?
Hvor? Hvornår?
Kan virksomheden bruges som startsted/slutsted? Kan skolen?
Er det en idé at lave aftaler med virksomheden om evt. transport retur eller frem til et sted?
Kan der laves et arrangement i forbindelse med Fod på Livet i august?
Skal det ligge på en anden dag?

Har I lært jer at lave og spise Solskinsmad?
Er I sikre på, hvor meget I skal bruge til x antal personer og hvad det koster?
Hvor skal der spises?
På skolen? På virksomheden? Et andet sted? Evt. en anden skole eller institution? Hvor vil I tilberede solskinsmaden? Hvordan får I maden bragt derhen? Er der noget I kan spise af?

Gør det så enkelt som muligt.
Stil en masse spørgsmål og find ud af, om de er relevante
- og om I har svar på dem.

Vær opmærksom på, at den dag I skal lave Solskinsmad til f.eks. 50 personer indenfor et nærmere bestemt antal timer skal være godt tilrettelagt og I skal have et godt samarbejde jer imellem.
Aftal på forhånd hvem der gør hvad. Hvis I har skolekøkkenet og er 10 elever til at
skylle/skære/og blande, kan det lade sig gøre på en time, når I er i træning.
Bare sørg for at frø og kerner er sat i blød dagen i forvejen og lav evt. også dressingen på forhånd. Det bliver den kun bedre af.

Henvendelse
Forbered jer grundigt, før I henvender jer til den enkelte virksomhed.
Find ud af, hvem I vil tale med. Hvordan vil I præsentere jer selv?
Vil I skrive eller ringe til dem? Hvad kan I sige om jeres projekt?
Har I selv prøvet det af? Og hvordan var det? Vær helt sikker på detaljer og enkeltheder.
De vil f.eks. spørge jer, hvor meget det vil koste dem? Så skal I kunne svare på, hvad det koster at lave Solskinsmad til én person og til 30 personer, måske til 100 personer!
Når det kommer til råvarerne, kan I enten selv finde løsninger eller ringe til Fod på Livet. Vi har lavet aftaler med nogle af vores sponsorer, så I kan få varerne billigt og nemt. På sponsorsiden kan I klikke på den enkelte sponsors logo og finde deres tlf. og mailadresse.

Vær opmærksom på, at I måske skal bruge tid på projektet over flere omgange, fordi virksomheden skal have tid til at finde ud af, om de vil være med på ideen og hvordan. De fleste virksomheder lukker jo ikke bare en hel dag, så gåturen med jer vil formodentlig dreje sig om nogle af medarbejderne.

Skriv en pressemeddelelse - optræd i radio eller TV.
Når I har besluttet jer til, hvordan jeres projekt skal skrues sammen og lavet aftaler med virksomhederne, kan I skrive små indlæg i lokalaviserne og til lokalradioerne i jeres område og fortælle dem, hvad I laver og hvilke virksomheder/institutioner, I har aftaler med. De vil synes, I har gang i noget spændende og hører gerne om det. De kommer ud og tager billeder og vil stille jer flere spørgsmål.
Unge, som sætter spotlight på sundhed på tværs af de sædvanlige linier i samfundet og arbejder konstruktivt med sundhed, er godt stof, fordi det vedkommer os alle. Det er også en lille gulerod til de virksomheder, I henvender jer til, at de på denne måde får reklame. Positiv reklame!

På gåturen kan I få en snak med de ansatte. Man får sædvanligvis nogle gode samtaler i gang, når man går.
Bagefter følger I op på turen og tager en ekstra runde med interviews for at høre de deltagende fra virksomheden, hvad de fik ud af at være med, hvad de synes om jeres initiativ, og om de vil være med en anden gang.
Hvis I er ihærdige, laver I en sidste rapport til de lokale medier.

Med det fokus der er på alt, hvad den enkelte kan gøre for selv at tage ansvar for sit helbred i dagens debat, risikerer I at blive meget synlige - aktive talerør og flotte eksempler for resten af Danmarks skoleelever ved jeres indsats. Og vær forberedt på, at I kan blive kaldt ind og fortælle om det ved de store TV kanaler! Hvis I synes, det er "slemt" at skulle sidde dér "alene" nogle stykker, så insistér på, at hele klassen vil have lov at møde op!

Læs: Kroppen som en computer - en feature for unge om, hvordan man kan tænke på/om sundhed.

Solskinsmaden er en fin baggrund at debattere biologisk liv på; hvilke faktorer fremmer/begrænser sundhed og livskraft?